vyam

vyam ès una gimnàstica amb una tècnica mixta en la qual ès barreja exercicis lents, isomètrics en la majoria.

Pensats per treballar els aspectes com la força , la elasticitat ,l' equilibri , la concentraciò, la resistència muscular

,la relaxació i respiraciò .Una barreja de tècniques molt estudiades per a tota persona que l'hi agradi cuidar-se i fer esport ,

de forma controlada i correcta per treuren un màxim de benefici .